Смех сжигает... жир!

Час смеха сжигает около 100 калорий, убеждены исследователи из Великобритании.
Смех действует на организм человека подобно занятиям аэробикой и может способствовать похудению. У смеющегося человека учащается сердцебиение, которое способствует интенсивному кровообращению и ускорению обмена веществ. Кроме того, во время смеха активно сокращаются мышцы живота, а это помогает сжиганию жировых отложений.
Исследования Британской телевизионной сети UKTV Gold показали, что час хорошего смеха сжигает около 100 калорий - это эквивалентно небольшой пачке чипсов или шоколадному батончику. Поэтому ученые считают, что совсем не страшно, если вы съедите такую пачку чипсов во время просмотра комедии: калории сгорят.

Кроме того, исследователи утверждают, что смех укрепляет иммунную систему и помогает организму бороться с разными вирусами и инфекциями.